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Bruspie ||| Zutaten und Kochanleitung
Rezeptbeschreibung

 

 

  Tofugulasch mit Zwetschgen und Kartoffeln
  Vegan
   
 

       
Herkunft: Schweiz Menüfolge: Getreidegerichte
Quelle: Kochen Kategorie: Tofu
Saison: Haute Cuisine: Nein
Anzahl Personen:   4  kcal: 370 Niedergaren: Nein
Erfasst: 2025-09-15 Fleischlos: Ja
       

   
  4 Baked Potatoes (Backkartoffeln), gross
200 g Räuchertofu
5 Zwetschgen
1 Peperoni, rot
2 Tomaten
1 Karotte
200 g Zwiebeln, rot
2 Knoblauchzehen
2 EL Sonnenblumenöl
50 g Tomatenpüree
½ EL Kümmel
1 TL Rosmarin, getrocknet
2 EL Paprikapulver, edelsüss
1 dl Rotwein
7 cl Sojasauce
3 dl Gemüsebrühe
½ dl Balsamico, dunkel
Salz, Pfeffer aus der Mühle
   
  1. Kartoffeln waschen und in Alufolie einwickeln, in eine Auflaufform legen, bei 180 Grad Umluft für ca. 70 - 80 Minuten in den Ofen schieben.
2. Räuchertofu in Würfel schneiden, Zwetschgen, Peperoni, Tomaten und Karotten waschen, Zwetschgen entkernen und in Würfel schneiden. Peperoni halbieren, Kerne entfernen und in Würfel schneiden. Tomaten in Würfel schneiden, Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und in Würfel schneiden.
3. Sonnenblumenöl in einem grossen Topf erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und Peperoni dazugeben und andünsten. Dann Tomatenpüree, Tomaten, Kümmel, Rosmarin und Paprikapulver dazugeben und mitdünsten, mit Rotwein ablöschen, Sojasauce, Gemüsebrühe und Balsamico dazugeben, aufkochen und ca.10 Minuten köcheln lassen. Zuletzt Tofuwürfel und Zwetschgen dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Die Kartoffeln zum Tofugulasch servieren.
   
 
   
   
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© Erich Brunner-Spiegel, CH-4500 Solothurn
Letzte Änderung:
03.05.2022